Je suis ravi de vous présenter une de nos activités chez Lofting : le Street Boxing. C’est une pratique sportive innovante qui combine plusieurs disciplines de combat tout en intégrant des exercices de musculation corporelle. Créé par le groupe « Les Relais de la Forme SAS », ce sport vous permet de brûler jusqu’à 900 calories en seulement 50 minutes de séance. Et ce n’est pas tout, le contrôle cardiaque connecté est également un avantage pour les pratiquants, qui peuvent suivre leur rythme cardiaque en temps réel.
Le Street Boxing se pratique en cours collectifs et nécessite le port de gants de boxe ainsi que des accessoires de défense comme les pattes d’ours et les boucliers. Et devinez quoi ? Notre club LOFTING de Boulogne, situé au 105 bis rue du Point du Jour, est pour l’instant le seul à enseigner cette discipline en exclusivité.
Les séances de Street Boxing sont composées de plusieurs combos, des combinaisons de mouvements effectués en duo sous les conseils d’un professeur animateur. Vous changez de partenaire à chaque combo pour une pratique plus dynamique et stimulante. Cette pratique sportive est particulièrement appréciée par une clientèle essentiellement féminine, qui cherche à brûler des calories, se défouler et se libérer des énergies négatives, tout en s’amusant.
Bien que non violent, le Street Boxing permet d’acquérir de bonnes notions d’autodéfense. Les rounds d’exercices utilisent de nombreuses techniques issues des arts de combat tels que la boxe, muay thaï, le kick boxing ou encore le close-combat. Cette combinaison de mouvements permet de travailler la coordination, la souplesse, la rapidité et la force des coups de poing et de pied.
En somme, le Street Boxing est une pratique sportive complète, qui permet de travailler sa condition physique tout en développant ses compétences en autodéfense. Si vous cherchez une discipline sportive innovante, dynamique et ludique, je vous encourage vivement à essayer le Street Boxing chez Lofting. À très bientôt pour une séance intense et amusante !
