Planning

La plus belle offre sport pour répondre à toutes vos attentes

Lundi

7H – 22H

YOGA VINYASA
10H-11H

BODY SCULPT
12H15-12H55

PILATES
12H30-13H30

SPRINT
12H30-13H00

F.A.T.A.L
13H-13H45

HIIT CIRCUIT
15H-15H50

F.A.T.A.L
18H-18H50

PILATES
18H-18H50

ZUMBA
19H-19H50

SPRINT
19H15-19H45

PILATES
19H-20H

BODY PUMP
20H-20H50

SPRINT
20H15-20H45

YOGA VINYASA
20H30-21H30

PILATES
21H-21H50

Mardi

7H – 22H

BODY SCULPT
9H-9H50

YOGA HATHA
9H-10H

PILATES
10H-10H50

HIIT CLASS
12H15-12H55

YOGA VINYASA
12H30-13H30

BODY SCULPT
13H-13H45

ZUMBA
15H-15H50

STREET BOXING
18H-18H50

YOGA VINYASA
18H15-19H15

SPRINT
18H15-18H45

HIIT BOXING

19H-19H50

PILATES
19H30-20H20

SPRINT
19H15-19H45

STEP
20H-20H50

YOGA HATHA
20H30-21H30

ZUMBA
21H-21H50

Mercredi

7H – 22H

YOGA HATHA
7H30-8H30

HIIT CIRCUIT
7H30-8H15

STRETCHING
9H-9H50

BODY SCULPT
10H-10H50

ZUMBA
12H15-12H55

PILATES
12H30-13H30

BODY PUMP
13H-13H45

BODY SCULPT
18H-18H50

YOGA VINYASA
18H30-19H30

BODY PUMP
19H-19H50

YOGA HATHA
19H45-20H45

HIIT CIRCUIT
20H-20H50

SPRINT
20H15-20H45

Jeudi

7H – 22H

BODY SCULPT
9H-9H50

PILATES
9H30-10H30

STRETCHING
10H-10H50

HIIT CIRCUIT
12H15-12H55

SPRINT
12H15-12H45

YOGA HATHA
12H30-13H30

F.A.T.A.L
13H-13H45

BODY SCULPT
15H-15H50

BODY PUMP
18H-18H50

YOGA HATHA
18H45-19H45

ZUMBA
19H-19H50

SPRINT
19H15-19H45

STREET BOXING
20H-20H50

PILATES
20H-20H50

BODY SCULPT
21H-21H50

Vendredi

7H – 22H

PILATES
9H-9H50

BODY SCULPT
10H-10H50

HIIT BOXING
12H15-12H55

PILATES
12H30-13H30

BODY PUMP
13H-13H45

HIIT CLASS
18H-18H50

YOGA VINYASA
18H30-19H30

BODY PUMP
19H-19H50

ZUMBA
20H-20H50

Samedi

9H-18H

BODY SCULPT
9H-9H50

PILATES
9H-9H50

STRETCHING
10H-10H50

YOGA VINYASA
10H-11H

BODY PUMP
11H-11H50

PILATES
11H15-12H15

HIIT CLASS
12H-12H50

YOGA HATHA
12H30-13H30

SPRINT
12H30-13H

STEP
14H30-15H20

STREET BOXING
15H30-16H20

BODY SCULPT
16H30-17H20

Dimanche

9H30-17H

BODY SCULPT
9H30-10H20

PILATES
9H30-10H20

STRETCHING
10H30-11H20

YOGA HATHA
10H30-11H30

SPRINT
11H15-11H45

GYM CARDIO
11H30-12H20

YOGA VINYASA
11H45-12H45

ZUMBA
12H30-13H20

YOGA VINYASA
15H-16H

Cours zen

STRETCHING : Etirements, assouplissements et relaxation
YOGA HATHA : Yoga doux et postural, accessible à tous

YOGA VINYASA : Yoga dynamique créatif et ludique

COURS ACCESSIBLES A TOUS

BODY SCULPT : Travail complet de la silhouette
F.AT.A.L : Fesses Abdos Taille Adducteurs Lombaires : Travail musculaire ciblé

PILATES : Gainage par excellence. Travail du placement, de la respiration et des muscles profonds
ZUMBA : Joyeux cocktail de plusieurs danses

GYM CARDIO : Cours tonique et ludique travaillant le cœur

COURS NECESSITANT UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE

BODY PUMP : Renforcement musculaire avec barre lestée
STEP : Mix cardio et renforcement musculaire avec step
SPRINT : Cours coaché intense de cycling

STREET BOXING : Boxe en duo avec matériel (gants non fournis)

Hiit series : cours fractionnés à haute intensité

HIIT CLASS : Cours au poids de corps sans matériel
HIIT BOXING : Mix cardio et boxe sans contact
HIIT CIRCUIT : Circuit de cross training avec matériel

Sauna

À toute heure