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Attention : Inscription minimum 48H à l’avance !
Lundi
7H – 22H
YOGA VINYASA
10H-11H
BODY SCULPT
12H15-12H55
PILATES
12H30-13H30
SPRINT
12H30-13H00
F.A.T.A.L
13H-13H45
HIIT CIRCUIT
15H-16H
F.A.T.A.L
18H-18H50
ZUMBA
19H-19H50
SPRINT
19H15-19H45
PILATES
19H-20H
BODY PUMP
20H-20H50
SPRINT
20H15-20H45
YOGA VINYASA
20H30-21H30
PILATES
21H-21H50
Mardi
7H – 22H
BODY SCULPT
9H-9H50
YOGA HATHA
9H-10H
PILATES
10H-10H50
HIIT CLASS
12H15-12H55
SPRINT
12H15-12H45
YOGA VINYASA
12H30-13H30
BODY SCULPT
13H-13H45
ZUMBA
15H-16H
STREET BOXING
18H-18H50
SPRINT
18H15-18H45
YOGA VINYASA
18H15-19H15
HIIT BOXING
19H-19H50
PILATES
19H30-20H20
SPRINT
19H15-19H45
STEP
20H-20H50
YOGA HATHA
20H30-21H30
ZUMBA
21H-21H50
Mercredi
7H – 22H
HIIT CIRCUIT
7H30-8H15
YOGA VINYASA
7H30-8H30
STRETCHING
9H-9H50
BODY SCULPT
10H-10H50
ZUMBA
12H15-12H55
PILATES
12H30-13H30
BODY PUMP
13H-13H45
BODY SCULPT
18H-18H50
YOGA VINYASA
18H30-19H30
BODY PUMP
19H-19H50
YOGA HATHA
19H45-20H45
HIIT CIRCUIT
20H-20H50
SPRINT
20H15-20H45
Jeudi
7H – 22H
BODY SCULPT
9H-9H50
PILATES
9H30-10H30
STRETCHING
10H-10H50
HIIT CIRCUIT
12H15-12H55
YOGA HATHA
12H30-13H30
BODY SCULPT
13H-13H45
BODY SCULPT
15H-16H
BODY PUMP
18H-18H50
YOGA HATHA
18H45-19H45
ZUMBA
19H-19H50
SPRINT
19H15-19H45
PILATES
20H-20H50
STREET BOXING
20H-20H50
F.A.T.A.L
21H-21H50
Vendredi
7H – 22H
PILATES
9H-9H50
BODY SCULPT
10H-10H50
HIIT BOXING
12H15-12H55
PILATES
12H30-13H30
BODY PUMP
13H-13H45
HIIT CLASS
18H-18H50
YOGA VINYASA
18H30-19H30
BODY PUMP
19H-19H50
ZUMBA
20H-21H
Samedi
9H-18H
PILATES
9H-9H50
BODY SCULPT
9H-9H50
STRETCHING
10H-10H50
YOGA VINYASA
10H-11H
BODY PUMP
11H-11H50
PILATES
11H15-12H15
ZUMBA
12H-12H50
SPRINT
12H30-13H00
YOGA HATHA
12H30-13H30
STEP
14H30-15H20
STREET BOXING
15H30-16H20
BODY SCULPT
16H30-17H20
Dimanche
9H30-17H
BODY SCULPT
9H30-10H20
PILATES
9H30-10H20
STRETCHING
10H30-11H20
YOGA HATHA
10H30-11H30
SPRINT
11H15-11H45
GYM CARDIO
11H30-12H20
YOGA VINYASA
11H45-12H45
ZUMBA
12H30-13H20
YOGA VINYASA
15H-16H
Cours zen
STRETCHING : Etirements, assouplissements et relaxation
YOGA HATHA : Yoga doux et postural, accessible à tous
PILATES : Gainage par excellence. Travail du placement, de la respiration et des muscles profonds
COURS ACCESSIBLES A TOUS
BODY SCULPT : Travail complet de la silhouette
F.AT.A.L : Fesses Abdos Taille Adducteurs Lombaires : Travail musculaire ciblé
YOGA VINYASA : Yoga dynamique créatif et ludique
GYM CARDIO : Cours tonique et ludique travaillant le cœur
ZUMBA : Joyeux cocktail de plusieurs danses
COURS NECESSITANT UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE
BODY PUMP : Renforcement musculaire avec barre lestée
STEP : Mix cardio et renforcement musculaire avec step
SPRINT : Cours coaché intense de cycling
STREET BOXING : Boxe en duo avec matériel (gants non fournis)
Hiit series : cours fractionnés à haute intensité
HIIT CLASS : Cours au poids de corps sans matériel
HIIT BOXING : Mix cardio et boxe sans contact
HIIT CIRCUIT : Circuit de cross training avec matériel