Pilates
Le pilâtes est un savant mélange entre des mouvements empruntés au yoga, à la danse et la gymnastique. La méthode pilâtes est idéale pour travailler les muscles profonds.
Chez Lofting, nos cours de pilates sont dispensés par des coachs certifiés pour vous aider à améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination tout en vous accompagnant dans la recherche de la pleine conscience de votre corps.
