Musculation

Augmenter sa masse musculaire, développer sa force ou son endurance sont autant d’objectifs de la pratique de la musculation. Cela repose sur des exercices, au poids du corps ou à l’aide de charge, qui consistent à contracter les différents muscles pour lutter contre la force de la gravité. 

La pratique de la musculation repose sur de nombreuses techniques et méthodes. Pour vous accompagner au mieux dans vos séances, Lofting vous propose divers équipements comme  des machines Technogym et Cybex, des poids libres, kettlebells et Smith machine.