boxing
Le BOXING ou SHADOW est inspiré de différentes techniques de boxe SANS IMPACT pour se défouler tout en brûlant des calories. Sac de frappe, medecine ball, sans contact physique, le boxing combine tous les avantages de la boxe avec les coups en moins. Cette pratique explosive permet de raffermir tout votre corps et de tonifier vos muscles.
Grâce à nos séances connectées, suivez vos indicateurs santé tout au long de votre cours. L’intérêt ? Travailler dans la bonne zone d’intensité cardiaque pour un maximum d’efficacité et sans danger.
